蘇珊媽咪的冒險旅程 Mommy Susan's dairy

在這個忙碌的現代社會，我們都希望能在追求健康生活的同時享受美食

身為一名運動愛好者，但卻沒有嘗試過蛋白棒，對於味道其實充滿好奇

今天蘇珊媽咪就要來介紹【JoyProtein】蛋白棒

完全顛覆我對於蛋白棒的想像

今天要跟大家分享一款很好吃的保健產品「全潤冰晶膠原凍」

相信很多人一聽到膠原蛋白就會擔心它的腥味和口感，但全潤冰晶膠原凍完全打破了這個印象！

這款冰晶膠原凍有著濃郁的荔枝味，口感像果凍一樣滑嫩，完全沒有任何腥味，讓人忍不住一口接一口

這真的是我吃過最好吃的膠原蛋白！很好入口也能持續吃下去～

在這繁忙的現代社會中，相信許多人和我一樣，經常外食、飲食不均衡

也時常無法按時吃飯或沒有吃早餐~

隨著年齡的增長，蘇珊媽咪逐漸發現代謝變差，甚至體重也很難降下來

無法好好控制我的身材，導致我討厭的小腹越來越猖狂，但其實我們都了解肥胖的主因來自於飲食

重點在於要吃對的食物，因此對於吃也越來越要求，買東西或吃東西都會開始注意成分

或選擇較健康的烹調方式飲食，才有機會可以保持健康的體態!

蘇珊媽咪本身滿愛吃牛肉麵的～很講究肉質和湯頭

沒想到我的愛牌「老協珍」新上市牛肉麵

剛好前兩天在家也不想吃門，決定在家自己做飯

冷凍料理包最方便了！也是我最擅長做的哈哈（笑）

一起跟著我來吃老協珍牛肉麵吧～好期待新品喔

其實蘇珊媽咪不常喝即溶飲品，但之前出國時很需要一杯咖啡或是奶茶時，就發現原來即溶飲品這麼方便，

小小一包方便攜帶出國或外出，就能在夜黑風高的夜晚喝上一杯暖暖地茶或咖啡，完全就是救贖!!! 

近期在逛全聯時，發現了厲害的即溶飲品，上網google後才發現大有來頭呢~

居然是蟬連銷售排行榜第一的即溶品牌_Dripoドリポ牧場，讓我立馬從全聯食物架上抓了2盒喝看看!

現在進入後疫情時代，大家都更加重視身體維持健康

以前的我大部分都吃水果和食物補充營養

但現在的病毒和細菌幾乎無所不在，開始會補充維他命Ｃ

當然挑選上會注重廠商、成分、品牌是否標示完整安心

為您好生醫擁有45年藥品專業經驗，並專注於藥品研發及發展劑型技術

法國植萃大廠Nexira西印度櫻桃萃取維生素c

COVID-19疫情就這樣延燒了兩年，好希望趕緊結束這鬧劇

但也因為疫情的關係，讓蘇珊媽咪廚藝快速進步（笑）

沒上班時幾乎天天在家煮飯，但每天都要想如何變換菜色或想新梗

有時居家上班需要快速上菜，這時候就非常依賴冷凍包覆熱即食

我個人很愛冷凍食品，對媽媽來說真的是方便很多

因為不需要備料、洗菜等等的繁瑣程序～即使不會做飯都可以變成大廚的概念

另外疫情後真的很少外出用餐，因為小孩未施打疫苗，盡量在家吃飯比較安心

穎寶今年就要滿五歲啦～時間過得很快！

蘇珊媽咪回到職場工作也好一陣子了，近期要準備執照考試的我

覺得職業婦女回家要顧孩子、還要兼顧唸書準備考試和公司報告

真心覺得心很累～早上又要很早上班起床

其實體力有點撐不住，早上在公司時常會精神不佳或沒精神

想到以前學生時期，爸媽都會買「白蘭氏雞精」給我喝，快速補充體力對抗考試壓力

現在的我，則是需要「白蘭氏萃鷄精」，雙重滋補雙效合一

現在的生活中很難脫離3C產品，大人小孩都不例外

生活中手機是絕對不離身，倘若發現手機不見絕對是令人最慌張的事

現在穎寶上幼兒園，會規定她一天可以看多久的電視

有時候會讓女兒用平板練習著色或是畫畫，但超過時間就要休息～

但畢竟現在小孩真的太早接觸到3C電子產品

蘇珊媽咪的本業是名普通的上班族,屬於內勤人員

算是每天上班都要盯螢幕看八小時的那種,有時候做報表還會連續盯著1~2小時都不休息

以前還會很勤勞每天配戴隱形眼鏡上班,自從疫情開始發現戴眼鏡上班好像輕鬆許多

最近又剛好做了健檢才發現原來眼睛的疲憊程度遠超過我想像

現在是3C的時代,每天都離不開電腦、平板、筆電、手機等等

最近因為疫情嚴重,食物和存糧對台灣來說是多麽重要啊！

豆奶或豆漿對我們家來說,是家中很重要的常備品

每天早上都會需要喝的飲品,穎寶也很愛喝～也因為是要給小孩喝的

對我來食材的來源、認證與否及是否是純天然的成分是最重要的！

非基因改造大豆、無防腐無香料絕對是必要條件～

今天要來介紹「BeanGo產銷履歷豆奶」

近期因影寶學校停課在家,陪伴小孩在家裡面

身為媽媽的我每天都要想要煮什麼料理,穎寶才會最喜歡

因為從小就穎寶不是貪吃很好餵食的寶寶,所以吃飯這課題一直以來都很難修

雖然穎寶都已經三歲5個月大,但吃飯總是需要很久的時間

只是要吃到喜歡的食物則是可以很快吃光光～

因此我都很煩惱到底要準備什麼時候給孩子吃才不會挑食

一直以來我都是煮原味的麵條給穎寶吃,麵食已經算是她最喜歡的食物之一

今年秋冬的季節變化較前幾年明顯，11月初就很有秋意寒

進入秋冬手腳就容易冰冷，身體會變得較為寒冷!

換季的時間也會因天氣變化大，較容易感冒不舒服

以前在懷孕中期時，很愛早上空腹時來一碗滴雞精

料理的美好莫過於醬料的重要性!

豆油伯是大家眾所皆知的好品牌，也是我現在做菜的好夥伴

先前有分享過豆油伯的初榨橄欖油

今天要來介紹我們家最愛的一到料理「紅燒嫩豆腐」

最近在整理女兒照片時，發現一件可怕的事實

一直以來都不覺得，但在3字頭的今年

突然深深覺得…不要在2歲半的穎寶旁邊拍照

因為臉上的膠原蛋白完全比不上阿!!!

滿滿的膠原蛋白好羨慕喔~澎潤Q彈的雙頰有夠可愛

蘇珊媽咪是個很不愛吃藥和補給品的人

因為本人不是很愛吞藥這件事

淡大部分的保養品都超大顆,有夠難吞嚥的

所以在我懷孕時,就覺得很困擾,因此若有粉末狀或不需要吞食大顆的營養品

我都會很喜愛！！！

從今年過年後，因為新冠肺炎的關係

蘇珊媽咪在家中做菜的頻率大大的增加

基本上假日兩天都一定會有1~2餐在家做

小朋友有時候不吃飯，最好的工具就會是海苔

所以對我來說，家裡的重要備品非海苔莫屬啦

今天要來介紹大人小孩都愛吃的MOTOMOTOYAMA韓國海苔酥

從懷孕開始就會喝老協珍的滴雞精

老協珍燕窩也是我的愛物之一

最近又發現了變美的好幫手「老協珍美顏飲」

一盒為6入，每包有65ml的量

蘇珊媽咪在今年轉換工作,結果上班時間變得比以往早一小時

很不習慣也沒時間買早餐,家裡附近的都太過於難吃也沒多少選擇

所以不如選擇吃麥片配牛奶或豆漿也不錯

方便快速又可以補充營養,高纖的來源就補足啦

自從在好市多發現一款澳洲的麥片很好吃後

我就會這樣搭配食用....連穎寶都超級愛耶

今天要介紹一款好吃程度超越我以前吃過的所有品牌