蘇珊媽咪的冒險旅程 Mommy Susan's dairy

蘇珊媽咪在今年轉換工作,結果上班時間變得比以往早一小時

很不習慣也沒時間買早餐,家裡附近的都太過於難吃也沒多少選擇

所以不如選擇吃麥片配牛奶或豆漿也不錯

方便快速又可以補充營養,高纖的來源就補足啦

自從在好市多發現一款澳洲的麥片很好吃後

我就會這樣搭配食用....連穎寶都超級愛耶

今天要介紹一款好吃程度超越我以前吃過的所有品牌

穎寶快滿兩歲啦～準備上幼幼班了

媽媽既興奮又害怕受傷害,希望一切都非常順利

一方面希望寶寶能夠趕緊學會好好吃飯、睡覺和說話等技能

這樣媽媽才能夠得到真正的休息和時間啊

不然現在每天早上六點多快七點就要起床上班,晚上九點半前要哄寶寶睡覺

常常就會發生一睡就到隔天或半夜的事情

回家要卸妝刷牙的時間都沒有,所以必須要非常快狠準的做完所有的事情

10月底蘇珊媽咪這次三十歲生日很特別

跟家人一起來到台中旅遊也順便慶生

南投清境和日月潭一次玩透透

我們選擇在台中深耕多年的義式餐廳「菲菲花園」來用餐

地點位於臺中市政府附近,來的時候很幸運剛好路邊有停車位

算是交通非常便利的地點,也位於熱鬧的商圈附近！

今天來到台北大安的「Keybeauty名媛芭比專業瘦身中心」

體驗了「極效保濕課程」、「KB極效爆脂」、「LG蜜桃臀」

蘇珊媽咪平時要上班，下班後要接孩子

根本就沒時間可以休息放鬆一下

今天正好有時間一定要來好好保養美容，對自己好一點

地點非常方便好找，就在信義101附近

其實就是我上班地點附近大約步行5分鐘就會到

雖然從小生長在台北，不像是在南部需要去加水站買水

在我高中之後，家中廚房就有安裝濾水器

爸媽的習慣就是會先裝濾過的水拿去煮沸

煮沸後再倒入熱水瓶中沸騰一次

因此從小到大喝的水基本都無味道

直到有一次去當時男朋友的家中喝水，實在是嚇壞了

水喝起來的味道有種鐵鏽味，而且是很像在飲用生水

蜜月那年去過歐洲後，就對他們用的商品感到興趣

歐洲大部分品牌都以純天然、無添加為主

這點我很喜歡，尤其是沐浴用品，從去年開始喜歡香氛的味道

覺得很療癒紓壓，對放鬆來說也滿有幫助的

所以現在房間和浴室都會擺放香氛的產品

其中我很喜歡天竺葵的味道!!!!摯愛阿

蘇珊媽咪今天要來改造我的布丁頭

自從去年九月後就未曾再染過，已經超過一年啦

頭髮的型也都幾乎都跑掉,吹頭髮整個很難吹

髮尾有點雜亂無章！正面、左邊、右邊分長這樣

今天一定來到我最喜歡的中山站，現在已經變成變髮的一級戰區

蘇珊媽咪的肌膚狀況一直以來都算是不錯

但本身的肌膚算是很會長痘痘的人～

在青春期讓我困擾不已,但其他狀況都還好

直到我兩年前，在婚前有段期間,肌膚狀況突然出了大問題

當時看了不下十次皮膚科醫生,換了很多家診所

直到某家皮膚科醫師推薦我使用「理膚寶水」的產品後

皮膚才回到了穩定的階段,不會一直沒有原因的長痘痘、粉刺等

好快~進入第四季了，十月份前陣子才又聽到是腸病毒的高峰期

媽媽覺得好恐怖，現在家裡一有人生病就會很快的擴散

雖然醫生都說一歲後不需要使用消毒鍋，但我還是很堅持要消毒烘乾

覺得就算只是用自來水沖洗過，還是不夠安心

因為穎寶現在有時還是會亂丟餐具在地上

出門在外也不可能隨時都有熱水可以燙過或是有消毒鍋

每次撿起來就要換一副新的，但餐廳所提供的餐具還是有點不放心

十月中旬，漸漸感受到秋意濃

從昨日開始台北就在下雨，感受到東北季風的威力

衣服都跟著換季，下班後總想喝點熱呼呼的湯來暖胃

老恊珍的滴雞精在懷孕時，是我每天早上必喝的補品

老母雞的濃郁雞湯味很對我的胃!

誰說粉底一定要用專櫃的呢?

現在已經進入輕熟女的我，跟年輕時挑選底妝產品差很大

因為以前的痘痘或是瑕疵較多，所以會希望遮瑕力高、控油效果好的底妝

現在肌膚的狀況相對穩定，所以會在意的是持妝力、不讓肌膚泛紅敏感

最後就是希望有我最喜歡的自然光澤感

質地不能太乾，我不喜歡擦在臉上有奇怪味道和黏膩感的產品

粉底產品百百種，我想每個人都能夠找到適合的產品

蘇珊媽咪在幾年前曾經爆發過全臉無原因的長痘痘

吃藥、擦藥和保養肌膚，經過半年才得以改善情況

導致我當時「沒臉見人」，心情低落之外也讓我有些自卑

因此現在保養對我來說就像是吃飯、刷牙一樣重要

保養肌膚，我視為每天都必須要做的事

近期因熬夜及前陣子生理期，肌膚比較不穩定

有長小粉刺、痘痘，肌膚較為蠟黃暗沉

通常看一個人的臉,最先注目的焦點絕對是眼睛「靈魂之窗」

化妝除了能夠讓人變美、變漂亮之外

隱形眼鏡也是很好的工具之一唷～

搭配不同顏色的隱形眼鏡,能夠讓妝容更加分和不一樣

現在的人工作時間長，回家後能夠自己烹飪的時間都不夠用

因此外食的人也越來越多!

為了因應時代的變化，市面上的快煮麵、乾拌麵等類似的產品

也相對越來越多元化~但真正做的好吃、健康的不多

「點線麵」是我少有看到需要冷凍的快煮麵品牌

時間過好快唷~咻一下...默默發現女兒今年就要滿2歲啦

現在穎寶是1歲8個月大，從1歲後我就開始給他吃益生菌

因為現在三餐都沒有自己做，給家人照顧也沒時間做菜

所以我也比較擔心她長期吃外食，會有營養不良或是不均衡的問題

現在人越來越注重養生，也更重視環境對人體的影響

蘇珊媽咪家中飲用水也一樣要過濾才安心

自從有了穎寶後，更注意家中環境衛生和飲食

除了水要喝的乾淨之外，洗澡水也需要過濾!

其實這觀念我早有建立，因為娘家早就有使用類似的商品

再加上穎寶出生有異位性皮膚炎，我也是敏感性肌膚

因此我們在照顧大人和寶貝的皮膚上會特別用心

時間過好快呀～一下就九月份了呢

夏天已經快結束要進入秋天啦....今年的夏天可以說是曬得很徹底

太陽都非常的熱情如火～所以說除了防曬重要之外，保養也不可忽視

蘇珊媽咪平時基礎保養,也會搭配面膜做使用

可能發現近期皮膚變黑、或是剛好有個重要的場合要參加

都會特別加強肌膚的保養～讓肌膚看起來透亮、有光澤感

壞氣色和暗沈也能一掃而空！

蘇珊媽咪最近的肌膚狀況有些不穩定

臉部有出現小小的粉刺、痘痘的情況...

肌膚最近上底妝也比較會發生脫妝或不服貼的情形發生

應該是因為皮膚的保濕度下降和肌膚不穩定的緣故

平時我都會習慣使用較為清爽型的乳液為主

個人比較偏愛這類型的質地,因為我比較不喜歡臉上有粘膩的感覺

但在季節轉換或氣候特別乾燥缺水時,會稍嫌有點不夠力

蘇珊媽咪平時要上班，到了假日就是要還債的時候啦

清潔打掃家裡、洗衣樣樣來

大人和小孩的衣服都堆積如山

每到假日都要洗個3輪才洗得完一整週的衣物

這樣講起來好像我很不愛做家事，這就是雙薪家庭的辛酸

每天回家顧小孩就要睡覺，真的沒時間再多做洗衣的工作

因此洗衣的過程若能夠簡化對我而言是最好的

蘇珊媽咪再過幾個月就要邁入所謂的輕熟女....

覺得可怕,最近在職場遇到的同事居然有剛出社會的小妹妹小弟弟

所以我一直想要保持「看起來」很年輕這件事～

因此平時我都很注重穿著打扮要年輕之外，肌齡的狀態要好

但藏不住的是眼周的細紋已經慢慢浮現....

而每天都呈現睡不飽、很疲倦的狀態....但至少上班氣色不能太差

前陣子蘇珊媽咪比較常熬夜,導致臉色較暗沉、黑眼圈也特別明顯

每天的空氣中不知道有多少空污問題、過敏原、灰塵

就算是在家中也是一樣，現在家裡有寶寶更會重視好空氣

蘇珊媽咪本身就是個過敏兒，而女兒穎寶剛出身也是有異位性皮膚炎

醫生說這就是新生兒的過敏表現，長大後有可能會轉移至其他器官

但當然空氣、環境中的清潔是非常重要的!

當然購買空氣清淨機是一種選擇，但預算沒有這麼多時，有其他的新選擇

最近的天氣實在有夠可怕

走在路上感覺臉都好乾燥，出門一定要使用防曬

不然肌膚長時間被紫外線照射不是太好

肌膚容易變老、曬出黑斑來嗚嗚

年齡隨時的流逝，感覺最近肌膚小黑斑越來越多

晚上保養時，發現臉上最近容易出現一小點的泛紅、過敏

不知道是否防曬做的不夠，感覺肌膚也比前暗沉不少

蘇珊媽咪最近的隱形牙套矯正進行到1/4part

但卻遇上了很大的瓶頸，因為後端牙齒需要後退的空間

若牙齦溝沒清理，細菌會連續累積連續破壞

牙周的牙齦溝長期清不乾淨一定導致牙周病，而且越來越嚴重

也就是說會有牙周病就是因為牙齦溝一直沒清乾淨

慘痛經驗讓我右下角的最後一顆牙齒抗議啦~牙齒整個腫起來

它與前一顆牙齒的距離拉大很多，因此必須要徹底清理牙縫、牙齦溝

現在的人越來越重視養生、健康新知，

從未出嫁之前，我媽都會買各種堅果或是我爸的愛牌萬歲牌

晚上有時候做飯就會搭配著吃，

或是晚上肚子餓、下午沒吃飽嘴饞時就會拿出堅果來解口慾

我自己個人最愛的堅果口味就是夏威夷豆、胡桃、核桃!

都是單價不便宜的堅果種類，有在購買堅果的人就知道....

只是因為我體質的關係，不能吃太多堅果容易上火

蘇珊媽咪一直以來都是很喜歡吃堅果的人

時常去採買民生必需品時,都會不忘買好吃又健康的零食堅果來解我的嘴饞

說到堅果品牌,最有名老字號的當然屬『萬歲牌』不可啦

堅果中我最愛的就是核桃、胡桃和夏威夷豆三種,也是價位相對比較貴的種類

穎寶最近剛過完一歲半的生日～

從孕媽咪一直到現在新手媽媽,還記得在懷孕期間吃好睡好

媽媽還買了燕窩給我保養,養顏美容、調節生理機能

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